Dor Intensa
Tendinite
SAÚDE
A tendinite é a inflamação de um tendão, geralmente causada por esforço repetitivo ou sobrecarga, resultando em dor e limitação de movimento.
Definição
A tendinite é uma condição que ocorre quando um tendão, que é a estrutura que conecta os músculos aos ossos, se inflama. Essa inflamação pode ser resultado de movimentos repetitivos, sobrecarga ou posturas inadequadas durante atividades físicas ou tarefas diárias.
Causas
As principais causas da tendinite incluem:
Esforço repetitivo: Atividades que exigem movimentos contínuos, como digitar, correr ou praticar esportes, podem levar à inflamação dos tendões.
Movimentos inadequados: Realizar atividades em posições incorretas ou sem pausas adequadas pode aumentar o estresse nos tendões.
Lesões súbitas: Traumas ou quedas podem causar inflamação aguda nos tendões.
Doenças autoimunes: Condições como diabetes e artrite reumatóide podem predispor a inflamações nos tendões.
Os sintomas mais comuns da tendinite incluem:
- Dor localizada: Geralmente piora com o movimento e melhora com o
- Inchaço: A área afetada pode apresentar inchaço e sensibilidade ao
- Dificuldade de movimento: A inflamação pode limitar a capacidade de mover a articulação
Tratamento

O tratamento da tendinite foca em reduzir a inflamação e fortalecer o tendão, geralmente envolvendo repouso, gelo, medicamentos anti-inflamatórios (como ibuprofeno) e fisioterapia. O uso de órteses ou talas pode ser necessário para imobilizar a área. A reabilitação busca corrigir a causa, muitas vezes com exercícios excêntricos.
Medidas Imediatas e Caseiras:
- Repouso: Interromper ou reduzir a atividade que causou a lesão (o movimento repetitivo).
- Gelo: Aplicar compressas de gelo na área afetada por 15-20 minutos, várias vezes ao dia, para diminuir a dor e o inchaço.
- Elevação e Compressão:
Manter o membro elevado e usar faixas de compressão, se indicado, para reduzir o inchaço.
- Evitar alimentos inflamatórios: Reduzir o consumo de açúcar, farinha branca, frituras e processados.
Tratamento Profissional e Médico:
- Fisioterapia: Essencial para reabilitação com técnicas como ultrassom, laser e, principalmente, exercícios de fortalecimento excêntrico.
- Medicamentos: Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) podem ser prescritos para aliviar a dor.
- Imobilização: Uso de talas ou órteses, especialmente em casos de tendinite no punho ou pé.
- Terapia por Ondas de Choque: Utilizada para estimular a cicatrização em casos crônicos.
- Infiltração: Injeção de medicamentos, embora o uso de cortisona seja debatido devido ao risco de ruptura do tendão, sendo preferidas outras substâncias como ácido hialurônico.
- Cirurgia: Raramente indicada, apenas quando o tratamento conservador falha e há lesão grave.
Prevenção de Recidivas:

- Fortalecimento muscular: Exercícios supervisionados para fortalecer os músculos ao redor do tendão, diminuindo a carga sobre ele.
- Correção de movimentos: Ajustar a técnica em esportes ou a postura no trabalho.
- Equipamentos adequados: Uso de calçados apropriados para tendinites no pé/tornozelo.
A recuperação completa pode demorar, com tendinopatias crônicas podendo levar de dois a seis meses. A busca por orientação médica é crucial se a dor persistir.
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- Informações com especialistas
- Foto Destaque: Reprodução / Internet
SAÚDE
Lito Sousa apela para tratamento experimental
Influencer faz vídeo e pede apoio para vencer doença rara que pode matá-lo; seguidores se mobilizam. O ministro da Saúde, Alexandre Padilha, promete se empenhar para ajudá-lo
Por Caetano Yamamoto* | Brasília (DF)
Joselito Geraldo de Sousa, conhecido como Lito, de 59 anos, piloto e dono do canal Aviões e Música, apareceu nas redes sociais ontem, apelando para ter acesso a um tratamento experimental para a doença Creutzfeldt-Jakob — que ainda não tem tratamento padrão e gera perda dos movimentos e demência. A condição neurológica rara é degenerativa e pode matar. É causada pelo acúmulo de proteínas anormais (príons) no cérebro e provoca a destruição dos neurônios. Por enquanto, não existe cura.
Essa foi a primeira aparição do influencer nas redes sociais desde o anúncio do diagnóstico, feito por sua esposa, Mila Seidl, no dia 21. No vídeo, Lito fala, em inglês, que tem um apelo urgente e pede para os seguidores escutarem cuidadosamente a mensagem. “Olá, meu nome é Lito Sousa e eu tenho um apelo urgente para você. Por favor, escute com atenção a seguinte mensagem”, diz.
Em seguida, o palestrante e tradutor Ewandro Magalhães, ainda falando em inglês, detalha que este é um apelo urgente para a Ionis Pharmaceuticals, o Broad Institute, Harvard e a Mayo Clinic. O intérprete cita dois experimentos capazes de ajudar Lito: ION717, da Ionis Pharmaceuticals, e Prism Trial, do Broad Institute.
A Universidade Harvard, nos Estados Unidos, mantém uma lista de possíveis pacientes para experimentos. Porém, a instituição estaria temporariamente fechada para novas admissões e deve voltar a receber casos em 20 de outubro.
“Lito tem milhões de seguidores cujas vidas foram impactadas de várias formas diferentes. Incluí-lo nesses estudos lhe dará uma chance de lutar, ao mesmo tempo em que trará atenção global para a pesquisa. Por favor, revisem o caso dele com urgência. E se isso apareceu no seu feed, por favor, compartilhe amplamente. Certifique-se de marcar as instituições mencionadas nas legendas. Cada minuto importa. Muito obrigado antecipadamente”, suplicou.
Mobilização
A situação de Lito provocou uma mobilização de brasileiros nas redes sociais. Usuários passaram a publicar comentários no perfil da farmacêutica e a marcar a conta de Lito, pedindo que a empresa avalie a possibilidade de incluí-lo na pesquisa. A repercussão do caso levou à formação de uma rede de pessoas que passaram a auxiliar a família na busca por informações, alternativas de tratamento e estudos relacionados à doença. Para Mila, a mobilização trouxe ânimo em meio à piora do quadro.
“Essa é uma corrente tão forte que é difícil não pensar que um milagre vai acontecer. Recebi palavras motivadoras também”, disse o influencer. No YouTube, Lito tem 3,7 milhões de seguidores, já no Instagram são 3,2 milhões, e no TikTok, 1,2 milhão.
A família dele criou uma estrutura para organizar o grande volume de informações e contatos recebidos desde que o estado de saúde do piloto foi divulgado nas redes sociais. Para enviar qualquer tipo de ajuda, a família pede para repassar para: [email protected].
De 2005 a 2021, de acordo com os dados oficiais, foram confirmados apenas 547 casos da doença Creutzfeldt-Jakob no país. Segundo especialistas, surge de 1 a 2 diagnósticos a cada 1 milhão de pessoas no mundo.
Repercussão
No vídeo, influenciadores, políticos, instituições e internautas enviaram mensagem de apoio para Lito. O Palmeiras, clube de futebol, o qual Lito aparece vestindo a camisa na publicação, desejou forças ao influenciador. “Força, Lito! Estamos com você!”.
O humorista francês Paul Cabannes comentou “vamos tentar de tudo”. A TNTEsportsBR, canal de televisão focada em esportes, desejou forças para o piloto. “Estamos com você, Lito! Muita força!”.
O ministro da Saúde, Alexandre Padilha, revelou, também nas redes sociais, que a pasta está em contato com o influenciador para ajudar no caso. Padilha respondeu a um internauta no X que questionou se o Ministério da Saúde poderia ajudar no caso, citando um dos institutos com os quais a família de Lito está dialogando. “Estamos em contato”, escreveu.
Internautas enviaram mensagens de apoio. “Eu te amo, Lito! Nós te amamos. Turbulência não derruba avião. Força!”. Outro comentou: “Força, Lito!!!! O Brasil TODO está com você! Deus vai honrar toda essa força”.
Há, ainda, aqueles seguidores que preferem se manifestar apenas marcando as instituições mencionadas no vídeo. A intenção é pressioná-las a dar uma resposta positiva para o influencer e sua família.
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- Matéria do Correio Braziliense – Conteúdo / Supervisão de Fábio Grecchi
- Foto destaque: Reprodução / Instagram Lito Souza
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