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A tendinite é a inflamação de um tendão, geralmente causada por esforço repetitivo ou sobrecarga, resultando em dor e limitação de movimento. Definição A tendinite é uma condição que ocorre quando um tendão, que é a estrutura que conecta os músculos aos ossos, se inflama. Essa inflamação pode ser resultado de movimentos repetitivos, sobrecarga ou posturas inadequadas durante atividades físicas ou tarefas diárias. Causas As principais causas da tendinite incluem: Esforço repetitivo: Atividades que exigem movimentos contínuos, como digitar, correr ou praticar esportes, podem levar à inflamação dos tendões. Movimentos inadequados: Realizar atividades em posições incorretas ou sem pausas adequadas pode aumentar o estresse nos tendões. Lesões súbitas: Traumas ou quedas podem causar inflamação aguda nos tendões. Doenças autoimunes: Condições como diabetes e artrite reumatóide podem predispor a inflamações nos tendões. Os sintomas mais comuns da tendinite incluem: Dor localizada: Geralmente piora com o movimento e melhora com o Inchaço: A área afetada pode apresentar inchaço e sensibilidade ao Dificuldade de movimento: A inflamação pode limitar a capacidade de mover a articulação Tratamento O tratamento da tendinite foca em reduzir a inflamação e fortalecer o...
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